還記得大學時（2008年），老師們那時砸重本引入PBL方式授課，學生分組就分配一位老師在當中，強調批判性思考能力，強調問問題找答案。對於不敢講自己話又內向的我來說，真是一大福音！有印象當時，一堂課中我們在討論醫療臨床狀況劇中的倫理道德問題，當時我看到有一面倒的想法，我內心有些複雜沈重（忘記內容，感受類似家人年老病衰，要不要繼續治療等等之類），我用提問的方式，說出其他面向，表示比起利益，我們可能忘記人性基本的珍貴和需要，老師和同學漸漸安靜陷入沈思，回應表示肯定這些方面的缺少考量。很多時候不是沒有想法，但對於怕衝突的我來說，最怕就是我的聲音不是主流，如何被聽見與理解。提問給我帶來了這個好處，對於當時我而言。

走入教練之前 成長歷史成就了我

大一暑假，去了新加坡三個月，打開我的視野，看見人是如此豐富，也看見我是如此不關心自己的周遭（新加坡比我還了解台灣）。回台灣，帶著希望改變校園的期盼，跟著一群人創立了社團，我們叫追夢社。我當了社長，感覺壓力山大，面對四面八方學系來的學生，面對他們遇到的期待，或困難，我常常不知所措，離開社課，我沒有感覺到自己做了什麼。我能做的就是聽他們說，理解他們。帶著社課活動面對一群人，指導老師是我們的牧師，教了我一招，就是把問題丟回去，你覺得呢？有時覺得自己是不是詐騙集團，我不知道我到底可能帶他們追什麼夢，當然我們真的很勵志，做很多很棒的事，我知道我很認真的動腦思考，希望來的人都感受到社團的宗旨。而我也是常常在自問自答中得到答案，或者找輔導聊聊，我就知道癥結點了，豁然開朗。

一點一滴累積的經驗讓我知道，每個人都有他的思考方式，他們都帶著許多不同的背景，不是我的世界單純可以完全理解的，而帶著問題也不是需要我去解答。教練很基本的對話是傾聽和提問，生活中多少人能好好聽我們說說話，多少人能夠帶著不評判的心來聆聽與好奇我們呢？

到現在還是會有出於自己善意的想法提供給人的時候。然而，大多數的感受還是會覺得是自己雞婆了，就像我們送了別人不需要不喜歡的禮物，可能反而多餘，還失去了信任。

然而與人相處當中，表達自己仍是需要學習的，但尊重每個人也是必要的。過去的習慣是閒聊彼此之餘，在彼此的故事中得到啟發和覺察，然而這也是在於彼此尊重沒有要改變誰。

成長過程，唯有自己所產生動力，才會願意背起自己的十字架。

跟隨，是自己的決定，計算代價就是自己的責任了...

放下評判，聆聽自己的心。

給自己一個空間

也許是寫寫一段自己的故事

又或者看一本書

在過程，觸動自己的是什麼，當中又什麼感受，感受的背後在說些什麼...

看見更多的我。